Sağlamlıq / Sağlam ol!

Təzyiq aparatı olmadan təzyiqi necə ölçmək olar? Sadə üsul

Banu. | 11-08-2019, 15:00
78 0

Arterizl təzyiqi ölçmək üçün tonometrdən istifadə olunur. Lakin tonometr hər zaman əl altında olmur.
Bu halda təzyiqin qalxmasını və ya düşməsini təyin etmək üçün sizə nəbzin ölçülməsi kömək edəcək.
Rahat oturun və ya uzanın, sakitləşin, sonra boyun və ya bilək nahiyəsində  30 saniyə ərzində nəbzinizi ölçün və alınmış göstəricini 2-yə vurun.
Nəbz 60-dan aşağıdırsa təzyiqiniz düşüb. Bu zaman nəbz yumşaq və zəif olur, arteriyanı yüngül sıxanda itir.
Nəbz 90 və bundan çoxdursa təzyiqiniz qalxıb. Nəbz sərt və gərgin olur, arteriyanı hətta güclü sıxanda itmir.
Nəticəni yoxlamaq üçün bir neçə dəqiqədən sonra nəbzinizi yenidən ölçün.
Təbii ki, bu üsulla təzyiqin qalxıb və ya düşməsini yalnız təxmin edə bilərsiniz. Nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi istisna hallar da mümkündür. Misal üçün, güclü qanaxma zamanı təzyiq düşür, lakin nəbz əksinə sürətlənir.  Saglamolun.az

Digər xəbərlər burada:

Bir stəkan südə bir çay qaşığı mixək əlavə edin və sonsuzluğa, cinsi zəifliyə son!

1 limonu 4 hissəyə bölün, üzərinə duz töküb mətbəxə qoyun, bu sizin bütün həyatınızı dəyişəcək

İstənməyən tüklərdən bir anda ağrısız və qəpiyə xilas olun- Pomidor+Diş pastası

Nənəsinin keçmişinə görə gənc qızı öldürdülər – Bakıda

“Qoşulub qaçdım... dedi, səni ikinci arvad kimi saxlayıram...” - ARAŞDIRMA