Sağlamlıq / Orqanizmin təmizlənməsi

1 dəqiqədə köpdən azad olmağın unikal metodlerı

ESMERRi | 31-12-2016, 19:30
14 020 0


Gün içində şişkinlik olursa qarında və bunun səbəbini bilmirsizsə bu xəbər tamda sizin üçündür.
Aparılan araşdırmalara görə qarındakı köpün səbəbləri bunlardər.

 
Yeməyi tez tez yemək və çiynəmədən udmaq.
Sakkız çeynəmək.
Daha çox kanservləşdirilmiş qidalardan istifadə.
Daha çox kalorisi az olan qidalardan istifadə etmək.
Sendiviç dönər və bu kimi ayaqüstü yiyəcəklər
Qazlı içkilər
sağlığa xeyri olan quru lobyada sıralananlar arasındadır
İçəcəkləri pipetkayla içmək pietkayla içildikdə daha çox hava içəri daxil olur
göyərti yeməmək
xəmir xörəklər.
 
 
İndi isə keçək bu köp probleminin necə aradan qaldıracaqımıza.
 
 
Qaysı.
 
Qaysını sütlə qaynadıb içmək çox gözəl effekt verəcək həmdə qebizlik problemini aradan qaldıracaq.
 
Quru incir.
 
Bağırsaqdakı zəhərli maddələrin atəlmasına kömək edir .
 
Zeytunyağı
 
Zeytunyağında qidanın bağırsaq tərəfindən daha tez əmilməsinə kömək olur və qebizliyə çarə olur.
 
Üzüm[center]
Üzüm qabığı və tumları ilə birkə yeyildikdə qebizliyə yaxşı gəlir .bağırsaqları rahadladır.Ancaq üzümdə şəkərin miqdarı çox olduğu üçün şəkər xəstələrinə məsləhət deyil.
Əminəmki yuxarıda yazılanlardan ehtiyacı olan hər kəs faydalanacaq.