Sağlamlıq / Xalq təbabəti

Balqabaq tumunun saymaqla bitməyən faydaları,kişilər üçün xüsusi resept.

sema dagistanli | 2-04-2014, 16:30
58 858 27


Balqabağın faydaları çoxlarınız tərəfindən yaxşı bilinir.Amma, balqabaq tumunun faydası haqqında çox az insan bilir.Balqabağı təmizlədiyimiz zaman içərisindən çıxan tumu bəlkə də çoxumuz zibilə atırıq.Amma inanıram kı, bu xəbərimdən sonra bunu bir də təkrar etməyəcəksiniz.

"tərkibi bir çox vitaminlərlə zəngin olan şirin balqabaq kalsium, fosfor, dəmir, maqnezium, natrium, kalium kimi minerallar cəhətdən də zəngin bir tərəvəzdir. Balqabaq tumu, qış balqabağından  əldə edilir.


Balqabaq tumunun qida elementləri və faydaları....


Balqabaq tumunun 100gramındaki (qabıqsız) enerji və qida elementləri aşağdakılardır;

Enerji 610 kkal

Zülal 30 g

Yağ 50 g

Karbonhidrat 10 g

Kalsium 40 mg

Demir 10 mg

Fosfor 1144 mg

Vit E 10-12 mg

Faydaları;

- Qabizliyə yaxşı təsir edir.

-  İltihablara,  sidik tutulması kimi narahatlıqlara yaxşı təsir edir.

- Mədə bulantısını aradan qaldırır.

- Soxulcan və ya digər qurdları tökməyə köməkçi olar.

- Balqabaq tumundakı karotenoid və omeqa -3 yağlarının prostat xərçəngi riskinin aazalmasına kömək edir.

- Oynaqların iltihabı müalicəsində müsbət nəticələrə gətirib çıxarmışdır.

- Ürək damar sağlamlığına yaxşı təsir edir.




Balqabaq tumu çərəz olaraq yeyilə bilindiyi kimi  salatlara, çörək növlərinə əlavə edilə bilər. Amma istehlak edərkən çox duzlu olmamasına, qovrulmuş olmamasına və də miqdarına diqqət etmək lazımdır.

Hətta ,mən sizə bir-iki faydalı məlumat da vermək istəyirəm. smile
 
• Sonsuzluq və ya hormonal balanssızlığı olan kəslər...


Beləki bəzi kişilərdə hissiyat, sonsuzluq və ya hormonal balanssızlığı problemi olur və bu səbəbdən cinsi münasibət qura bilmirlər bu zaman yazacağım bu reseptlə bu problemi aradan qaldıra bilərlər.
Lazım olanlar;
1 st. bal 
1 xörək qaşığı təmizlənmiş çiy balqabaq  tumu,
1 xörək qaşığı təmizlənmiş çiy günəbaxan tumu,
1 xörək qaşığı təmizlənmiş qoz ləpəsi,
1 xörək qaşığı təmizlənmiş fındıq ləpəsi,
Bir az zəfəran, darçın, qara bibər.

Bunlarım hamısı yaxşıca əzilib bala qarışdırılır.Səhər acqarnına,axsam yatmamışdan əvvəl bir çay qaşığı udulur.Bu qarışım hətta sperma sayını artırır ,hissiyatı gücləndirir və sonsuzluğu aradan qaldırır .


ESMERRi | 26 aprel 2016 14:24 | Status: Brilliant user | Şərh: 5 434
Balqabaq tumunu xoşlayıram eləcənə yeyirəm elə
dılay | 7 mart 2016 21:13 | Status: Brilliant user | Şərh: 8 249
Sitat: kiraz mevsimi
balqabaqdan hemise istifade edirem ozunden,siresinden,tumundan ve s.
Real Madrid CF | 4 iyun 2015 22:46 | Status: Professional user | Şərh: 5 361
balqabaqdan hemise istifade edirem ozunden,siresinden,tumundan ve s.
Aydan18 | 20 dekabr 2014 15:20 | Status: Şərhçi | Şərh: 486
Bilirəm mən tumların qorub yirəm hər bir orqana ayrıca xeyri var tşk
Sekine Hesen | 5 aprel 2014 17:21 | Status: Gümüş user | Şərh: 3 116
tewekkurler maraqli melumat ucun
HESENIM | 5 aprel 2014 14:54 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 265
MARAQLIYDI TWK
Nazli Qiz | 5 aprel 2014 10:00 | Status: Şərhçi | Şərh: 104
TESEKKUR XEBERE GORE.
Ay_Sun | 4 aprel 2014 13:11 | Status: Redaktor | Şərh: 13 468
Balqabaqi cox xoslayiram faydali oldugunu bilirdim tesekkur
gulya20 | 4 aprel 2014 02:49 | Status: Professional user | Şərh: 4 685
Ay Sema haralardasan?Xeberin burdadi ozun yoxsan saytda.
Nergiz love | 4 aprel 2014 01:31 | Status: Professional user | Şərh: 7 902
BEYENMIREM HEC
birdane | 3 aprel 2014 23:48 | Status: Professional user | Şərh: 3 735
tesekkurler
SEVDA | 3 aprel 2014 19:44 | Status: Nəzarətçi | Şərh: 17 531
uwaqlarım xowluyurlar balqabaq tumunu,twk...
nurays | 3 aprel 2014 11:22 | Status: VİP user | Şərh: 910
Sitat: Röyamsan.
Faydalı olduğunu bilirdim. Balqabağın tumunu sevirəm... Amma balqabağın özünü heç xoşlamıram... Təşəkkürlər...
Alice | 3 aprel 2014 01:09 | Status: Professional user | Şərh: 5 026
Sitat: SeVa
Tewekkurler faydali melumat ucun

Mən çooooox sevirəm...
Lumia | 2 aprel 2014 23:16 | Status: Professional user | Şərh: 5 394
Bizim evde hemise olur balqabaq tumu,atam cox xoslayir cunki,men de cirtlayiram arada.Tesekkurler.
Meryem_Duyqu | 2 aprel 2014 21:16 | Status: Yazar | Şərh: 4 138
Faydalı xəbər üçün təşəkkürlər.
GUN77 | 2 aprel 2014 20:52 | Status: Şərhçi | Şərh: 463
nese yeye bilmiremde onu.
Sabahım. | 2 aprel 2014 19:44 | Status: Professional user | Şərh: 3 365
deyesen  arxiv xəbəridir.səma  yoxdu  axı
Röyamsan. | 2 aprel 2014 19:01 | Status: Brilliant user | Şərh: 6 114
Faydalı olduğunu bilirdim. Balqabağın tumunu sevirəm... Amma balqabağın özünü heç xoşlamıram... Təşəkkürlər...
Gülçin | 2 aprel 2014 18:34 | Status: Redaktor | Şərh: 6 801
Faydali xeberdir, tesekkurler.
BULUTUM | 2 aprel 2014 17:54 | Status: Professional user | Şərh: 7 438
Maraqli resepdi.
Ulviyye | 2 aprel 2014 17:29 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 844
Faydali olduqun bilirdim.yende oxdum tesekkur edirem 
Gulya2676 | 2 aprel 2014 17:04 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 591
Təşəkkürlər xəbərə görə
SABINA | 2 aprel 2014 16:58 | Status: Professional user | Şərh: 7 428
aaaa men onu atmiram e qovurub tum evezi istifade edirem
MELEK_ | 2 aprel 2014 16:37 | Status: Professional user | Şərh: 3 957
hmm, meumatli idim, yene de tesekkur...
 

pirenses | 2 aprel 2014 16:33 | Status: VİP user | Şərh: 1 400
tesekkurler xebere gore..
Gulshen. | 2 aprel 2014 08:08 | Status: Qonaq | Şərh: 0
Tewekkurler faydali melumat ucun

info

İnformasiya

Qonaq qrupunda olan ziyarətçilər bu məqaləyə şərh yaza bilməzlər.