Mətbəximiz / Salatlar və qəlyanaltılar

Az kalorili noxud və mərci salatı Dieta saxlayanların əvəzolunmaz qidası

Hali | 7-04-2016, 09:00
3 963 6
 

 

 

Diyeta saxlayanların nəzərinə! Bu az kalorili və praktik salat sizi həm doyduracaq, həm də ləzzətiylə həzz alacaqsınız.

Vəsaitlər:

 
1 çay yaşıl mərci
½ çay stəkanı noxud
Təzə və ya qurudulmuş pomidor
1 ədəd balaca soğan
1 çay qaşığı zeytun yağı
Quru nanə, kəklik
Limon və nar suyu 
(istəyə görə nar dənələrini də əlavə edə bilərsiniz)

 
Hazırlanması: 

 
Yaşıl mərci və noxud qaynadılıb, soyudulur, suyu süzülür. Üzərinə istədiyiniz qədər təzə pomidor və soğan incə-incə doğranılaraq əlavə edilir.
Son da olaraq zeytun yağı, limon və nar suyu (nar dənələri), kəklik və nanə bir kiçik qabda qarışdırılaraq salata əlavə olunub süfrəyə verilir.

 
Nuş olsun!

Ay_Sun | 19 aprel 2016 11:50 | Status: Brilliant user | Şərh: 13 407
Sevdim gozel salatdi.
SEVDA | 8 aprel 2016 20:56 | Status: Nəzarətçi | Şərh: 17 437
Dietaya ehtiyacım yoxdur wukurler olsun...
guel | 7 aprel 2016 18:15 | Status: VİP user | Şərh: 475
Noxud ve mercini xoslamiram
ESMERRi | 7 aprel 2016 17:10 | Status: Brilliant user | Şərh: 5 376
Sitat: dılay
Dieta saxlamIram tewekkurler.
B.Fereh | 7 aprel 2016 14:45 | Status: Nəzarətçi | Şərh: 6 971
Mayanezsiz salatlari beyenmirem,yemirem.Twk.
dılay | 7 aprel 2016 10:20 | Status: Brilliant user | Şərh: 8 182
Dieta saxlamIram tewekkurler.