Gözəllik / Saç tökülməsi və qulluq

Sağlam saçın düsturu

NaraAzer | 24-02-2014, 10:30
9 862 29

 Click the image to open in full size.

Saçların cansız görünüşlü, saç tellərinin zəifləməsi və saç tökülməsi problemləri hər üç qadından birinin həyatının bir hissəsində şikayətçi olduğu problemlərdir. Halbuki, saç baxımı ilə əlaqədar doğru və səhvləri bilsəniz, gözəl saçlara sahib ola bilərsiniz! "Transmed Saç & Kosmetik Cərrahı Kliniği Medikal" Direktoru Dr. Məliyə Papaqçı, saç tökülməsini tətikləyən ünsürlər ilə təsiredici və sağlam saçlara çatmaq üçün məsləhətlərini bizlərlə paylaşdı. Saç sağlamlığınız üçün bu təkliflərə diqqət edin !!!

 

Doğru saç yuma texnikaları

 

Saç darama, yuma və qurutma texnikaları ən az saç baxım məhsullarının seçkisi qədər əhəmiyyətlidir. Yuyunmadan əvvəl saçlarınızı yaxşıca darayaraq dolaşıqlıqları açmalısınız. Bu şəkildə, yuma sonrası yaş saçınızın daranması əsnasında meydana gələcək ziyanları ən az təsirə endirmiş olarsınız. Xüsusilə də istilik saçlara ciddi ziyanlar verə bilməkdədir. Bu səbəblə yuyunarkən istifadə etdiyiniz suyun ilıq olmasına diqqət yetirin. Əgər baş dəriniz yağlı amma saç telləriniz quru isə, adi suyla saçlarınızı yaxşıca yuduqdan sonra şampunu yalnız yağlı bölgələrə tətbiq edin. Durulama əsnasında saç telləri çirklərdən kifayət qədər təmizlənəcək. Saçınız uzundursa onları yuxarı doğru qatlayıb yumanız lazımsızdır, dolaşmalara və saçınızda zərərə səbəb ola bilər, buna görə mümkün qədər təbii tökülməsini qoruyaraq yuma etməlisiniz.

İsti fenlə saç qurutmaq son dərəcə zərərlidir. Əgər saçlarınızı qurutmadan rahat edə bilmirsinizsə, saçlarınızı dəsmalla mümkün olduğu qədər qurulayın. Beləcə qurutma müddətini qısaltmış olarsınız. Saçlarınızı daim sərin ya da ilıq fen istilikləri ilə qurutmalısınız. Saçlarınızı tamamilə qurutmayıb yüngül nəmli buraxmanız da yenə bir həll yoludur.

 

Silikon əsaslı şampunlar, saçın nəm almasına maneə törədir!

  Satışdakı şampun və saç kremlərinin əhəmiyyətli bir qisimi silikon əsaslıdır. Silikon, saç tellərinin ətrafını bükərək, daha parlaq və dolğun görünməsini təmin edər, ancaq saç telinin nəm almasını da blok edər. Quruyan saçlar parlaqlığını itirər və qırıqlar meydana gəlir. Silikon əsaslı olmayıb, ümumiyyətlə jojoba və kokos yağı kimi faydalı yağlar ehtiva edən keyfiyyətli şampunlar seçməlisiniz. Yenə yaxşı şampunlarda nəmləndirici olaraq qliserin ola bilər. Təbii qliserin yerinə natrium loret sülfat və ya daha pisi loril sülfit ehtiva edən şampunlar istifadə etməkdən qaçın, çünki bu maddələr saçı qurudaraq yağlı, kəpəkli və qaş aylarında quru bir baş dərisinə səbəb olarlar.

 

Jojoba, kokos yağı və zeytun yağı ilə saçlarınızın nəmi möhkəmlətməsi

Sağlam saçlar 88% zülal və 12% sudan meydana gəlir. Nəm və zülal tarazlığı pozulduğunda saçlar sağlamlığını itirir. Zülal saça dayanıqlılıq və şəkil verərkən nəm, canlılıq və elastiklik qatır. Saçınızın yağlı olması yaxşı nəmləndiyi mənasını verməz. Saçınızı jojoba, kokos yağı və zeytun yağı ehtiva edən baxım məhsulları ilə nəmləndirə bilərsiniz.

 Click the image to open in full size.
 


 

Click the image to open in full size.

Saç baxımında edilən səhvlər

Saç boyası, jele kimi kimyəviləri sıx istifadə etmək, saçları çox möhkəm və davamlı olaraq eyni şəkildə bağlamaq, hər gün fen çəkmək və xüsusilə yaş saçlara maşa kimi şəkilləndiricilərlə şəkil vermək saçlara zərər verər. Yalnız uclara olmaq üzrə krem tətbiq olunması və nizamlı olaraq saç uclarının kəsilməsi yaxşı tədbirlərdir. Saçı daramanın da saçın üzərində mexaniki zədə yaratdığı bilinməkdədir. Bu səbəblə saç daramağı minimuma endirməlisiniz.

 

Sağlam olmayan saçlar xəstəliyin xəbərçisi ola bilər

Qadınların saç tökülmə problemlərinin əhəmiyyətli bir qisimini genetik tip saç tökülməsi meydana gətirir. Tökülmə geç yaşda başlayıb, yavaş irəliləyir, 40 yaşında isə pik nöqtəyə çatar. Bu tip saç tökülməsi yaşayan qadınların 20%-də irsi problem vardır. Qadın tipli saç tökülməsi olaraq da bilinən bu narahatlığın diaqnozu üçün gizlin gedən hər hansı bir xəstəliyin olub-olmadığı müəyyən olunmalıdır. Hormonal, sistemik xəstəliklər, xərçəng, balanssız qidalanma, infeksiya, dərmanlar, kimyəvi təsirlər kimi faktorlar nəzərə alınmalıdır.

 

Hormon balanssızlıqları

Qadınlardakı saç zəifləmə və tökülməsinin bir başqa səbəbi, hormon balanssızlıqları və hormon müalicələridir. Doğum idarə həbləri də sıxlıqla saç tökülməsinə gətirib çıxarmaqdadır.

 

Qalxanabənzər vəzin xəstəliyi və dəmir əskikliyi

Qalxanabənzər vəzi (tiamin vəzi) çox, ya da az işiylə əlaqədar, yaşanan hormon pozuqluğu müalicəsi əsnasında da saç tökülməsi görülür. Ağır aybaşı qanaxmalarından və dəmir zəngini qidaların kafi miqdarda istehlak edilməməsindən qaynaqlana bilən dəmir əskikliyi zəif və ya tökülən saçların səbəbləri arasındadır.

 

Balanssız qidalanma və stress

Sağlam qidalanmanın sağlam saçlar üçün əhəmiyyətli olduğu unudulmamalıdır! Xüsusilə şüursuz edilən diyetalarda və tək istiqamətli qidalanmalarda saç, həyat dövründə lazımlı olan vitamin, mineral və quruluşundakı keratini element olan zülalı kafi səviyyədə ala bilməz. Gündəlik 2,5 mikrogram biotin saç böyüməsi və müqaviməti üçün lazımlıdır. Kükürd və sink də sağlam bir saç quruluşu üçün həyati əhəmiyyətlidir. Sink, saçın pigment meydana gəlməsi üçün lazımlı bir mineraldır. Balıq yağı isə saçınız üçün lazımlı olan yağ turşularının təmini üçün çox faydalıdır.


Hamiləlikdə saç tökülməsi, vitamin və ya mineral əskikliyinin xəbərçisidir...

Hamiləlikdə güclənən saçların, doğum sonrası tökülməsinin qarşısı alına bilməz. Ancaq əgər hamiləlik əsnasında da saç tökülməsi mövcudsa, bu anada vitamin və ya mineral əskikliyi olduğu mənasını verər. Lazımlı testlərin edilməsi ilə əskiklik təsbit edilib uyğun müalicəylə bu vəziyyət rahatlıqla düzəldilə bilər.

Doğum sonrası zülal və B vitamini zəngini yeməklər istehlak edin.

  Laktasiya (süd vermə) dövründə bol zülal və B vitamini məzmunlu qidalar xüsusilə seçilməlidir, lazım olsa başda Biotin olmaq üzrə vitamin dəstəyi istifadə edilməlidir. Doğumdan sonra dəmir əskikliyi anemiyası olmadığından əmin olunmalıdır.

Bütün saç tökülmə dövrlərində olduğu kimi başı 45 dərəcə aşağıya salaraq ayaqlar yuxarıda olacaq şəkildə 10 dəqiqə keçirmək, qan dövranını artırıb, saç köklərinə müsbət təsir edəcək. Yogadakı kobra mövqeyini isə tiamin vəzisinə qan nasosla vuraraq saçların qüvvətlənməsini təmin edəcək hüceyrə aktivasiyasını yarada bilir.

 

Reversa müalicəsi, toksik maddə ehtiva etmir

 İstərsə hamiləlik, istərsə südəmər körpəsi olan analar, körpə üçün toksik olmaları səbəbiylə lokal anesteziyaedici dərmanlar istifadə etməməlidirlər. Saçların ümumiyyətlə normala döndüyü doğum sonrası, 1 il gözlənilməlidir. Bu dövrdə Reversa müalicəsi hər hansı bir toksik maddə istifadə edilmədiyindən tətbiq oluna bilər.

 

Qadınlarda saç tökülməsi müalicəsi

Qadınların saç tökülməsinə maneə törətmək üçün təklif edilən müalicələr arasında saçlı dəriyə lokal tətbiq olunan dərman, vitamin və digər tətikləyicilərdir. Ağızdan alınan qida, möhkəmlətmə həbləri, ya da saç tökülməsinin irəli ölçülərə çatması vəziyyətində digər müalicələrlə bərabər idarə olunan, icra ediləcək saç nəqli olaraq yekunlaşdırıla bilər.

 Click the image to open in full size. 

 

Redaktə etdi: Leyla Məhərrəmova

   
 
 
 

dılay | 25 yanvar 2016 20:51 | Status: Brilliant user | Şərh: 8 184
Sitat: Sunay Elizade
sagolun ela xeberdi
ESMERRi | 25 yanvar 2016 11:23 | Status: Brilliant user | Şərh: 5 379
Sitat: Ag Gul
Sitat: Lumia
Menim saclarim cox gozeldi,amma yaman dolasqandi,daradiqdan 2 deq sonra dolasir(((

elə məndə də :(((
Ag Gul | 21 may 2015 16:13 | Status: Professional user | Şərh: 4 333
Sitat: Lumia
Menim saclarim cox gozeldi,amma yaman dolasqandi,daradiqdan 2 deq sonra dolasir(((

elə məndə də :(((
Sunay Elizade | 29 mart 2015 17:31 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 156
sagolun ela xeberdi
KARAGULUM | 29 mart 2015 17:20 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 433
sacimin baximli olmasina diqqet edirem hemiwe
elyane ariz | 4 noyabr 2014 23:33 | Status: Qonaq | Şərh: 0
eh tam arzuladigim sacdi.isterdim menimde sacim o cur olsun
SABINA | 27 may 2014 00:35 | Status: Professional user | Şərh: 7 410
NECE GOZELDİR SACLARİ TAM XEYAL ETDİYİM SACDİR
Lumia | 25 fevral 2014 14:57 | Status: Professional user | Şərh: 5 378
Menim saclarim cox gozeldi,amma yaman dolasqandi,daradiqdan 2 deq sonra dolasir(((
Girl | 25 fevral 2014 14:45 | Status: Professional user | Şərh: 8 206
Yazılar çoxduye hamısın oxuya bilmədim... Təşəkkürlər məlumata görə...
AYAN A-VA | 25 fevral 2014 13:29 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 722
HER ZAMAN SACLARIMA QULLUQ EDIREM.TEWEKKURLER
M.Aliyeva | 25 fevral 2014 00:30 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 970
Menim sacim tokulur . SOS!
SEVDA | 24 fevral 2014 21:29 | Status: Nəzarətçi | Şərh: 17 441
xebere göre tşk...
pirenses | 24 fevral 2014 20:13 | Status: VİP user | Şərh: 1 397
tsk xebere gore
Röyamsan. | 24 fevral 2014 19:47 | Status: Brilliant user | Şərh: 6 102
Təşəkkürlər faydalı xeber üçün.
Rafet Hasanoglu | 24 fevral 2014 19:10 | Status: Şərhçi | Şərh: 184
uzun saclar 100 90 faiz oglanlar xosduyur sexsen men uzun sac qiz gorende gozumnen itene kimi tamasa edirem
Naranin Ureyi | 24 fevral 2014 18:48 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 577
Uzun saclar qizlarin yarasigidir.
Meryem_Duyqu | 24 fevral 2014 16:03 | Status: Yazar | Şərh: 4 130
Sağlam, qulluq olunmuş saç həmişə diqqət çəkir...Saçıma qulluğı heç zaman ikinci plana salmıram...Təşəkkürlər
Aynur_Mezahirli | 24 fevral 2014 15:38 | Status: Qonaq | Şərh: 0
Faydali meslehetler ucun tewekkurler...
Alice | 24 fevral 2014 15:36 | Status: Professional user | Şərh: 5 020
Hər zaman qulluq edirəm çünki uzun olduğu üçün qulluq tələb edir...
Uzun olmasa idi də edərdim.. love love . Təşəkkür canım əla xəbərdi.
Nazlı_Kız | 24 fevral 2014 15:32 | Status: Brilliant user | Şərh: 6 473
Xeber ucun tewekkurler 
Ayanim | 24 fevral 2014 15:25 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 920
men saclarima cox qullug edirem teşekkurler
birdane | 24 fevral 2014 13:52 | Status: Professional user | Şərh: 3 726
tesekkurler
Nigar | 24 fevral 2014 13:08 | Status: Gümüş user | Şərh: 6 063
Saclarima qulluq edirem uzun saclarim var ve xususile qulluq teleb edir uzun saclar
Gülçin | 24 fevral 2014 12:30 | Status: Brilliant user | Şərh: 6 780
Maraqlidir, teshekkurler.
Lady Nara | 24 fevral 2014 12:08 | Status: VİP user | Şərh: 1 026
Faydali ve maraqli xeber ucun sag ol NaraAzer
Gulshen. | 24 fevral 2014 11:13 | Status: Qonaq | Şərh: 0
Tewekkurler xebere gore

Tewekkurler xebere gore
Gulya2676 | 24 fevral 2014 10:54 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 586
Teshekkurler xebere gore
Nefesim | 24 fevral 2014 10:42 | Status: Gümüş user | Şərh: 938
Faydali meslehetlerin ucun cox sag ol Nurane 0147
Ayan92 | 24 fevral 2014 10:33 | Status: Professional user | Şərh: 3 056
Faydali xebere gore tewekkurler.