Gözəllik / Kökəlmə

Yayda kökəldən qidalar

LoVe_FoReVeR | 8-08-2011, 19:15
11 157 76


 

Yay mövsümü insanların ən çox əyləndiyi, tətilə getdiyi vaxtdır. İnsanlar gəzintiyə çıxır, təbiətdə manqal qalayır, dondurma yeyir, sərin su içirlər. Amma yayda üstünlük verdiyimiz bu cür qidalar artıq çəki olaraq geri qayıdır. Mütəxəssislər yayda ən çox çəki artıran 10 qidanı müəyyən ediblər

1. Manqalda ət-Manqalda qızardılan sosis ən çox çəki atıran bir nömrəli qidadır

 

2. Sosisli sendviç-Bir sendviçdə 320 kalori var. Amma bir sendviçlə doymaq çətindir


3. Kartof salatı-Sadə kartof salatında 436 kalori var. Ancaq eyni miqdarda kələm salatı sadəcə 150 kalori təşkil edir. 

 

4.Buzlu içkilər-Meyvələrin kaloriləri 245-490, 300-800 arasında dəyişir. Ən yaxşısı yayda ancaq su içməkdir

 

5.Dondurma- Bir qab dondurmanın tərkibində 380 kalori və 22 qram yağ var. Ancaq şokoladlı, badamlı dondurmalarda bu rəqəm iki dəfə artır

6. Qızardılmış kartof və pendir

 

 

7. Qızardılmış toyuq salatı

 

8. Cipslər

 

9. Qızardılmış toyuq

 

 


ESMERRi | 15 aprel 2016 17:44 | Status: Brilliant user | Şərh: 5 378
Sitat: dılay
tewekkurler
dılay | 16 mart 2016 20:49 | Status: Brilliant user | Şərh: 8 183
tewekkurler
Ag Gul | 2 iyun 2015 16:43 | Status: Professional user | Şərh: 4 333
Buları yeyirəm bəs niyə kökəlmirəm? belay
Sunay Elizade | 22 may 2015 15:53 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 156
yemesek olmur axi
Nergiz love | 21 aprel 2015 15:48 | Status: Professional user | Şərh: 7 871
Sitat: Girl
bunlarin hamisini yayda yeyiem amma kokelmiremki kokelmirem

Eyni haldayiq Nermis
●♥ Meley ♥● | 10 fevral 2015 19:36 | Status: Gümüş user | Şərh: 413
Tesekkurler
Hadise01 | 10 sentyabr 2014 14:49 | Status: Qonaq | Şərh: 0
ele mende royamsan ama men bu xeberi coxdandan esitmisem
Röyamsan. | 4 iyul 2014 21:22 | Status: Brilliant user | Şərh: 6 102
Bu xəbər lap yerinə düşdü kökəlmək isdəyirəm mən. winked
ღMila Milawkaღ | 4 iyul 2014 19:49 | Status: Qonaq | Şərh: 0
MENDE KOKELMEK ISDIYIREM AMA KOKELEMMIREM
Momine_xanim | 17 iyun 2014 01:00 | Status: Qonaq | Şərh: 0
bunlari hamisini eleyende deqiq kokelirsennnnnnnnnnnnn
ALLAHIN NURU | 18 may 2014 14:36 | Status: Qonaq | Şərh: 0
MENDE KOKELMEK ISDIYIREM AMA KOKELEMMIREM
awkVEdostluq | 16 may 2014 20:31 | Status: Qonaq | Şərh: 0
salam eleykum. ayda tay denenki ac qalaqda kokelmemek ucun her wey ariqlmya qarwidiki 0107 0119 0157 0158
birdane | 2 mart 2014 13:25 | Status: Professional user | Şərh: 3 726
tesekkurler
Gulshen. | 22 fevral 2014 18:52 | Status: Qonaq | Şərh: 0
Tewekkurler
sovket | 12 yanvar 2014 16:37 | Status: Qonaq | Şərh: 0
tsk cox yassi
Qanad | 25 dekabr 2013 19:23 | Status: Yazar | Şərh: 4 357
Coxdandir yemirem
Röyamsan. | 12 dekabr 2013 16:43 | Status: Brilliant user | Şərh: 6 102
Tesekkurler Men Isdeyirem Kokelem
milane | 4 avqust 2013 09:26 | Status: Qonaq | Şərh: 0
men kokelmek isteyirem.cox ariqam.tesekkurler _define011
Asya Qurbanova | 29 iyul 2013 21:05 | Status: Gümüş user | Şərh: 715
tesekkurler .
cennet bagi | 28 iyun 2013 13:04 | Status: Qonaq | Şərh: 0
men kokelmek cox isdeyirem nn27
Qanad | 18 iyun 2013 15:38 | Status: Yazar | Şərh: 4 357
KOKELMEK OLMAYAYDI KAS
FLOVERandGİRL | 14 iyun 2013 17:21 | Status: Professional user | Şərh: 3 251
tesekkur edriem
Mickey Mouse | 10 iyun 2013 16:13 | Status: Professional user | Şərh: 4 008
Uyda dondurmada ne qeder var e
seva85 | 9 iyun 2013 09:52 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 045
hemise ozumu saxlamisam az yemisem artiq kilo almayim deye,indi ne qeder yeyirem 60 kq dan yuxari qalxa bilmirem
Haziran gecesi | 1 iyun 2013 16:31 | Status: Qonaq | Şərh: 0
bunu bilirdim hemde cook severim dondurmani
jasmin7 | 1 iyun 2013 00:23 | Status: VİP user | Şərh: 745
AY AY NE YEYEREM
Leyla. | 28 may 2013 17:28 | Status: Professional user | Şərh: 2 597
Kokelmek isdemirem tewekkurler.
cucem. | 12 may 2013 22:48 | Status: Professional user | Şərh: 4 415
Sitat: Girl
bunlarin hamisini yayda yeyiem amma kokelmiremki kokelmirem

MENDE SENIN GUNUNDEYEM belay
Milaska. | 25 mart 2013 15:13 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 486
twklerrr n10
Girl | 12 mart 2013 20:25 | Status: Professional user | Şərh: 8 206
bunlarin hamisini yayda yeyiem amma kokelmiremki kokelmirem