Gözəllik / Bədənə qulluğun qaydaları

Qış əvvəli ayaq baxımı necə edilir.

Rightit | 29-09-2012, 18:18
11 516 63

 
 

 


Xanımlar qış gəlmədən əvvəl ayaq sağlamlığınızı mütləq qorumalı və qışa hazırlamalısınız. Qışıda daha bağlı ayaqqabılar ilə gəzəcəyiniz üçün, davamlı olaraq bağlı qalacaq ayaqlarınız üçün həqiqətən çox əhəmiyyətlidir. Əgər ayaqlarınızda meydana gələn köhnəlmələri müalicə etmək və ayaqlarınızı qorumaq istəyirsinizsə budur etməli olduğunuz və tətbiqiniz üçün lazım olan bütün məsləhətlər aşağıda…

 

 
 
 

Ayaqqabılar ayaqlarımızı qoruyan və yerlə aramızda tampon vəzifəsi görən vasitələrdir. Ayaqqabılarınızı bir bəzək olaraq qəbul edib onların 'qoruyucu vasitələr' olduğunu düşünmür ola bilərsiniz amma ayaqqabıların vəzifəsi, tam mənasıyla budur. Ayaqqabıların ayağınıza uyğun gəlməməsi belə, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.



 
 

Su qabarcıqları: Dərinin layları arasında maye yığılması nəticəsində meydana gəlir. Ayaq dərisinin basdığı ​​və sürtünməyə məruz qaldığı hər yerdə meydana gələ bilər. Əgər şəkər xəstəliyiniz varsa və ya ayaqlarınızdaki qan dövranı zəifdirsə, su qabarcığı kimi kiçik bir problem belə, infeksiya kimi ciddi nəticələr doğura bilər. Şəkər xəstəliyinə bağlı olaraq ayaqdakı və ya qıçdakı sinirlərin ziyan görməsi, bu bölgədəki bir yaranı və ya infeksiyası hiss etmənizi maneə törədə bilər. Yəni problem, siz fərqində olmadan daha da ciddi ölçülərə yol bilər. Qabarcıqları yoxlayın, qızartı olması və ya irin toplanması, orada bir infeksiyanın inkişafına işarədir. Bu vəziyyətdə vaxt itirmədən həkimə müraciət edin.


 

 


 
 

Döyənək: qalınlaşmış və sərtləşmiş dəri çıxıntısıdır. Ayağa sıx gələn, sərt, dar və iti burunlu ayaqqabılar ayaq barmaqlarını sıxışdırar, hərəkətini mane olar. Ayaq barmaqlarının üzərindəki dəri və dəri altındakı toxumalar təzyiqə uğrayar, döyənək inkişaf edər. Döyənəkdə qorunmaq üçün ayaq barmaqlarınızı sıxmayan ayaqqabılar geyinilməlidir. Əgər ayağınıza uyğun ayaqqabılar geyməyə başladıqdan sonra da şikayətiniz davam edirsə, bir ayaq sağlamlığı mütəxəssisinə və ya həkiminizə müraciət etməlisiniz. Bəlkə də problemin qaynağı ayaqqabılar deyil ayaqlarınızdır.


 
 

Çəkic barmaq və bunyon: Bəzən ayağa tam uyğun gəlməyən, ön tərəfi dar və möhkəm ayaqqabılar, ayaq barmaqlarının quruluşunu poza bilər. Bunyon, ayaq baş barmağında inkişaf edər. Barmaq sümüyündə bir çıxıntı meydana gəlir və bu barmaq, bəzən ətrafındakı yumşaq toxuya təzyiq edərək yerinə görə yara meydana gəlməsinə səbəb olar. Ayaq barmağının pəncə kimi qıvrılmasına çəkic barmaq deyilir. Ağrıya səbəb olar və barmağın hərəkətliliyini məhdudlaşdırar. Ən çox ikinci barmaqda ortaya çıxar. Tezliklə barmağın hər iki oynağı də bu vəziyyətdən təsirlənir. Ayağa tam uyğun gəlməyən ayaqqabılar, çəkic barmağın meydana gəlməsində tez rast gəlinən səbəbdir. Müalicədə, barmağın şəklinə görə ayaqqabı içinə yerləşdirilən kiçik bir yastıq istifadə edilir. Əgər buna baxmayaraq problem davam edərsə, həkiminiz cərraha müraciət edə bilərsiniz.


 

 


 
 

Dırnaq batması: barmaqda qızarmaya və şişməyə səbəb olur. Ümumiyyətlə ağrı meydana gəlir. Dırnağın ətrafındakı toxumada iltihab inkişaf edir. Dırnaq batması, dırnağın kənar hissəsinin toxuma içinə doğru uzanması nəticəsində meydana gəlir. Özünüz həll etməyə çalışmayın, Həkiminizdən kömək alın. Batmanın qarşısını almaq üçün dırnaqlarınızı diqqətli kəsin, barmağınızın uc qisiminə uyğun gəlsin deyə çox qıvraq kəsməyin.

 


ESMERRi | 25 mart 2016 20:04 | Status: Brilliant user | Şərh: 5 379
Sitat: kiraz mevsimi
Uje qis gelmeye az qalmis ayaq baximina baslayiram ve menim dirnaqlarim qisda qisa olur.
Real Madrid CF | 21 iyul 2015 11:25 | Status: Qonaq | Şərh: 0
Uje qis gelmeye az qalmis ayaq baximina baslayiram ve menim dirnaqlarim qisda qisa olur.
Gulshen. | 23 fevral 2014 19:43 | Status: Qonaq | Şərh: 0
Mukemmeldi ayaqlarim
Nigar | 22 fevral 2014 21:06 | Status: Gümüş user | Şərh: 6 063
Sitat: Alice
coooox təsəkkür.. mən də baxıma fikir verirəm..

Gulshen. | 21 fevral 2014 10:33 | Status: Qonaq | Şərh: 0
Tewekkurler
Meryem_Duyqu | 7 fevral 2014 22:38 | Status: Yazar | Şərh: 4 130
Qışda ayağa qulluq etməlisən ki,yayda bərbad vəziyyətdə olmasın.
Nigar | 16 dekabr 2013 12:23 | Status: Gümüş user | Şərh: 6 063
qiw ayidir artiq qarda yaqib xeberde lap yerine duwduye
lost | 30 oktyabr 2013 23:03 | Status: Şərhçi | Şərh: 187
men iraandan getirtdiyimiz dermandan istifade edirem isteyen olsa desin
Alice | 25 sentyabr 2013 18:29 | Status: Professional user | Şərh: 5 020
coooox təsəkkür.. mən də baxıma fikir verirəm..
Feride 18 | 13 iyul 2013 16:14 | Status: VİP user | Şərh: 686
cox sagolun xebere gore....
cucem. | 13 iyun 2013 12:38 | Status: Professional user | Şərh: 4 415
maraqli iodi
Akademik | 28 may 2013 03:30 | Status: Professional user | Şərh: 4 580
gözəl xəbərdi.təşəkkürlər.
selenay | 26 mart 2013 10:27 | Status: Professional user | Şərh: 1 466
maraqli məlumata gore tsk
Nigar | 24 mart 2013 17:54 | Status: Gümüş user | Şərh: 6 063
twk n34
Saida Kerimova | 18 mart 2013 13:43 | Status: Professional user | Şərh: 1 672
xebere gore Təşəkkürlər
Gozel Melek | 6 mart 2013 18:29 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 531
gozel xeberdir
RaySum | 20 yanvar 2013 17:14 | Status: Professional user | Şərh: 2 594
kremin iyini hiss edende deli oluram.. :n3:
G-----16 | 28 oktyabr 2012 16:27 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 227
gozel xeberdir twkler :n28:
leylawka | 5 oktyabr 2012 12:07 | Status: Professional user | Şərh: 1 866
ATDIM SECILMIŞLERE TEŞEKKÜR XEBER ÜCÜN smile
sevinc keder | 1 oktyabr 2012 16:18 | Status: Professional user | Şərh: 3 818
ay cooooox saqolun
SoFiYYa AnGeL | 1 oktyabr 2012 13:43 | Status: Professional user | Şərh: 957
TeseKKurler atdim secilmislere qis gelende oxuyacam))
Seva-Azer. | 1 oktyabr 2012 09:59 | Status: Qonaq | Şərh: 2 351
Faydali xəbərdi...
luce | 1 oktyabr 2012 04:45 | Status: Professional user | Şərh: 2 922
Faydali xeber ucun tşk-ler, atdim secilmişlere.
Yasmin Arzu | 30 sentyabr 2012 19:02 | Status: Professional user | Şərh: 586
maragli ve lazimli xeberdi
gulya20 | 30 sentyabr 2012 14:59 | Status: Professional user | Şərh: 4 677
Lazimli ve faydali xebere gore tesekkur.
Aya:)) | 30 sentyabr 2012 11:13 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 239
Cox faydali bir xeberdir smile
HEYATIM | 30 sentyabr 2012 10:51 | Status: Professional user | Şərh: 2 110
Sitat: Rightit
En azindan ozume kiwi deyiremse kiwi olan wexs ozge qadina baxmaz. NEde artiq soz atmaz. eger heqiqeten Kiwidirse...

TEWEKKUR EDIREM BU SOZNE GORE SENE :n44: :n43:
ruzgargulum | 30 sentyabr 2012 10:38 | Status: Brilliant user | Şərh: 2 493
maraqli xebere gore thanks
M.M... | 30 sentyabr 2012 09:49 | Status: Professional user | Şərh: 1 740
Tewekkurler faydali xeberdi.