Gözəllik / Bədənə qulluğun qaydaları

Qış baxımı ilə ayaqlarınızı yaza hazırlayın.

sema dagistanli | 25-01-2013, 11:00
16 420 47
Xüsusilə qış aylarında davamlı ayaqqabı və corabla sıxışan ayaqların baxıma daha çox ehtiyacı var. Ayaqdakı hər bir nöqtənin bir orqanı təmsil etdiyindən hərəkətlə ayağınıza yaxşı baxmaq bir çox orqanınız üçün də əhəmiyyət kəsb edir. Qış aylarının ən böyük problemlərindən biri quruyan, susuz qalmış və çatlama təhlükəsiylə qarşı-qarşıya qalan ayaqlar olur. Həftədə bir dəfə mütləq ayaq baxımı etmək lazımdır.


Qısa dırnaq seçilməli, dırnaq batmasına diqqət edilməli

Qış mövsümündə davamlı bağlı və ayaqqabı içində qalan ayaqlarda uzun dırnaq istifadə etmək çətin olur. Qış mövsümündə qısa dırnaq istifadə edilməsi lazım olduğunun vurğulayan mütəxəssislər, həm sağlamlıq, həm təmizlik baxımından dırnaq boyunuzu qısa və təmiz saxlayın təklif var. Evoria gözəllik mütəxəssisləri dırnaqlarınızın da özünü yeniləməsi üçün dırnaq baxımında dırnaq üstü törpüsü istifadə edilməsi lazım olduğunun vurğulayır. Ayaqlarda dırnaq batması da tez qarşılaşılan bir problem. Dırnaq batması üçün mütəxəssislər mütəmadi pedikür edilməsini təklif edir. Pedikür zamanı ayaq baxımı edilməsi, dırnaq batması hadisəsini azaldarkən; ayaqların yumşaq görünməsinə də qatqı təmin edir.
Topuq çatlağı və topuq tikanı üçün xüsusi baxım edilməli

Soyuq havaların təsiriylə artan topuq çatlağı, ponza daşı ilə təmizlənə bilər. Duşdan sonra ayağı yüngülcə kurulayıp ponza edilsə, topuq çatlağı görünüşünün itdiyi və ölü dərinin getdiyi görüləcək. Ayaq baxımı edərkən ponza əməliyyatının ardından peeling tətbiqiylə ayaqdakı qan dövranı sürət qazanacaq.

Topuqlarda ibarət olan bir tibb problemi isə topuq tikanı. Həyatı çətinləşdirən topuq tikanı xəstəliyinin qarşısını almaq mümkün. Topuq çatlağı üçün baxım etmək, topuq tikanı meydana gəlməsini qarşısını almaqda əhəmiyyətli bir üsul.
Həftədə bir peeling

Peeling tətbiqi, mütləq həftədə ən az bir dəfə edilməsi lazımdır. Döşəmədə ibarət ölü dəridən xilas ayaqlara, əməliyyatın ardından ayaq qulluq məhsulları ilə 5 dəqiqə boyunca edilən masaj edilir.

Peeling təsiri üçün yazın dəniz kənarından yığdığınız çınqıl daşları ilə ayaq masajı edilə bilər. Peeling sayəsində ayaq göbələyi, topuq tikanı kimi bir çox narahatlığın önünə geçilebiliyor.
Ayaq masajı şərt

Evdə, özünüzü və ayaqlarınızı spa ilə şişirdin. Gün boyu bağlı qalan ayaqlarda ibarət olan ayaq qoxusu və ayaq sağlamlığı üçün spa çox əhəmiyyətli. Qoxulu və təsirli duş tuzlarıyla edilən ayaq masajı ilə ayaqlarınızı istirahət etdirin.

Təsirli duzlar və köpüklər də rahatlamanızı təmin edəcək. Edilən ayaq masajı qan dövranını sürətləndirərək daha gümrah olmanızı təmin edəcək.
Ayaq kremi ilə ayaqlar nəmə doysun

Ayaq sağlamlığı baxımından nəm çox əhəmiyyətlidir. Gecə ayaq baxımı üçün yatmadan əvvəl vazelin kimi yağlı bir krem ​​və ya ayaqlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış ayaq kremi sürülərək ayaq masajı edilə bilər.

Ayaq kremi sürüldükten sonra pambıqlı bir corab geyilməli. Ayaqların səhərə qədər yumşaq olduğuna şahid olacaqsınız.
Gündəlik ayaq baxımı xəstəliklərdən qoruyur

Bütün gün boyunca bədən ağırlığını daşıyan ayaqlara, hər gün nizamlı baxım etmək mümkün problemləri maneə törədir. Bunun üçün səhər evdən çıxmadan ayaq kremi sürtülə. Ayaq kremi seçərkən yeniləmə xüsusiyyəti olan kremləri seçim etmək lazımdır.

Axşam saatlarında da sakitləşdirici və sakitləşdirici kremlərlə edilən masaj sonrası ayaklarınızdaki fərqi hiss edəcəksiniz. Özünüzü yorğun hiss etdiyiniz günlərdə, evdə ayaqlarınızı yüksəyə qaldıraraq qan dövranını idarə etməlisiniz.

angel(melek) | 9 yanvar 2015 13:37 | Status: Qonaq | Şərh: 0
tewekkurler sema xanim
Feride 18 | 13 iyul 2013 16:00 | Status: VİP user | Şərh: 686
Tewekkurler SEMA xanim...
Nurus. | 7 iyul 2013 20:37 | Status: Brilliant user | Şərh: 6 982
Menim ayaqlarim her zaman her fesile hazirdir 23_18
G-----16 | 11 iyun 2013 18:26 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 227
tesekkurler gozel xeberdi
askimm | 14 mart 2013 14:00 | Status: VİP user | Şərh: 721
tesekkur sema baci
sema dagistanli | 29 yanvar 2013 00:49 | Status: Yazar | Şərh: 1 340
Sitat: Damla
say-say mene lazimdir..qey kitabima yazdim..gedim wampunumada 2 dene aspirin atim beh-beh!

qoy onda birinde deyim soyuq insana hardan olur?bir basdan irde ayaqdan nece deyiller ayagini isti saxla basini serin .bu sozun cox gozel menasi var bunu yazmagimin sebebi ise budurki qisda usaqlariniZin ayagina her gece yodla kletka etsen ve pambiq corab geyindirsen onun butun soyuqlugu ayaginin altindan cixaaqdir.hedda bedeninide kletka etsen hem beden agrilarin gorurer hemde soyuqlugun dirnaq yumsaq olanda her gun dirnaqlara yod cekilse das kimi olar.men sinaqdan kecirdiklerimi yaziramha esitdiyimi demedim.birde saca reng veya xina qoyanda yod qatilsa bada agilari yox eder.diblerini berkider kepeyi qabiqlanmani goturer.yadima dusenleri yazdim ne haqqda istesen mende var olurem tebii sifali seyler haqqinda bilim arasdirim .isimede yarayir ha bunuda deyim :n10:


Sitat: Torpaq
aspirin ve su qariwimi ile sepgili uzu silirsen olur qeweng..Buda Torpaq adli userden...

ne qeder suya ne qeder aspirin nece istifade edecem nece gun ne araliqla ne ise yarayir xahis etsem mene yaza bilersen bu haqqda etrafli :n16:
Damla | 28 yanvar 2013 21:01 | Status: Brilliant user | Şərh: 7 178
Sitat: semaВ dagistanli
.daha sayimmi?

say-say mene lazimdir..qey kitabima yazdim..gedim wampunumada 2 dene aspirin atim beh-beh!

Sitat: SaPir
menim kimi nenem mene kartondan pasport duzeltmishdi her yere aparirdim ozumle

Bizde yaxadan asan vizitka kimi duzeltmiwik..ad familya..Amma Danik deyirki men boyuklerin pasportundan isteyiremeee aeroportda polise verirsene ondan.... wink
zoluwka | 28 yanvar 2013 16:54 | Status: Professional user | Şərh: 3 172
en boyuk problemim corab geyine bilmirem ureyim sixilir.ona gore ayaqlarim quruyur.ama hhec hovselem catmir ozume qulluq edib.ayaq el beden umumi baxim mene yaddi tewekkurler
Torpaq | 28 yanvar 2013 16:47 | Status: Professional user | Şərh: 3 570
Sitat: VILVET
bu aspirinle soda ne yaman weyler imiw yaziram e bir kenara bunlari

Sitat: Damla
aspirin ve su qariwimi ile sepgili uzu silirsen olur qeweng..Buda Torpaq adli userden...

he sepmese bele edirem heftede 1 defe bes edir normalda...en hessaslasan vaxtimda mene komek olmusdu...yan tesirini gormedim yeni
1de sacimcun sampunuma men de qatiram... smile
SaPir | 28 yanvar 2013 16:37 | Status: Yazar | Şərh: 979
Sitat: Damla
Qizim deyirki ana senin sehirli palockan var????......

qizinin sene heyranligini qazanmisan. her ananin arzusu smile

Sitat: Damla
deyirki ana men ne vaxt pasport alacam

menim kimi :n3: nenem mene kartondan pasport duzeltmishdi her yere aparirdim ozumle wink
Damla | 28 yanvar 2013 10:16 | Status: Brilliant user | Şərh: 7 178
Sitat: semaВ dagistanli
canikom aspirin sen bilirsenki soyuqdeymenin dermanidir amma bununla yanasi coxda xeyirli bir dermandir amma dogru istifade etsen meselen suya qatib ayagini qoysan soyuqdeymeni goturur ayaqlari yumsaldir agrilari azaldir.

Raziyam..
Birinide men deyim..75 faizlik spirt+iliq su+2 dene aspirin ezmesi bedeni yaxsi masaj edirsen olursan sap saglam...aspirin ve su qariwimi ile sepgili uzu silirsen olur qeweng..Buda Torpaq adli userden...


Sitat: SaPir
sende her derde care var ))) alternativ hekimsen

Tesekkurler Sapir!Ne zaman ne lazim oldu qullugunda haziram imkan daxilinde...
Qizim deyirki ana senin sehirli palockan var????...... :n3:

Eh qizim bir alemdir..deyirki ana men ne vaxt pasport alacam..deyirem 18 yawinda..deyirki ana men yawil pasport istemirem cunki o rengi hec sevmirem..men qirmizi pasport isteyirem..dedin onda gerek diplomat olasan....
:n3:
sema dagistanli | 28 yanvar 2013 00:46 | Status: Yazar | Şərh: 1 340
[quote=VILVET]Sen menim canim o aspirin ne edir ki orda? men ele aspirinsiz o kefi ayaqlarima cekdirsem agri magri qalmaz deli qiz [/quote]
canikom aspirin sen bilirsenki soyuqdeymenin dermanidir amma bununla yanasi coxda xeyirli bir dermandir amma dogru istifade etsen meselen suya qatib ayagini qoysan soyuqdeymeni goturur ayaqlari yumsaldir agrilari azaldir.2 aspirin sampuna qatib yaxsi calxalayib saclarini yusan saclarina parlaqliq verer.kepeyi yox eder.2 aspirini bankaya atib uzerindende ciy pomidoru yigib agzini baglasan qisda acanda yay keyfini yasayarsan aspirin pomidorlari ter saxlayar canliligini qoyurar.daha sayimmi? :n3:
Gozel Melek | 27 yanvar 2013 13:48 | Status: Gümüş user | Şərh: 1 531
mende tebrik edirem cucem ad gunu olanlari icindede qardawimi tebrik edirem
cucem. | 27 yanvar 2013 13:46 | Status: Professional user | Şərh: 4 415
gerek mende edimeeee yoxsa ayaqlarim soyer meni wink
Lale | 26 yanvar 2013 21:32 | Status: Yazar | Şərh: 3 264
[b][/b]Baximli el ve ayaqlari sevirem. Inan Sema, birden rayonda ve ya weherde qadinlarimizin ayaqlarini yada gorurem, lap ureyim aqriyir. davanlar ciriq- ciriq. cox lazimli xeberdir. Tewekkur canim sene.
Meqa | 26 yanvar 2013 20:14 | Status: Professional user | Şərh: 2 077
Semacım canım çox bəyənirəm xəbərlərivi çox maraqlı və vacibli xeberdi teşekkür
NuRanKA | 26 yanvar 2013 17:36 | Status: Şərhçi | Şərh: 111
tsk maraqli ve lazimli xeberdir
Torpaq | 26 yanvar 2013 17:16 | Status: Professional user | Şərh: 3 570
Sitat: Gunel
Mende birce ayaqqabida cox olanda bash barmagimda problem yaranir dirnagim ete kecir.Ona gore calishiram ayaqqabinin icinde ayagim cox qalmasin.

heee bizim gelinde de ele olmusdu amma hamileleikle elaqedar idi ayaq sisdiyinden...hekim cixardir keserek
SaPir | 26 yanvar 2013 17:05 | Status: Yazar | Şərh: 979
Sitat: Damla
demali isti suyun icine 2 xorek qawigi soda tokurdum.yarim saat ayagimi saxlayirdim icinde+qeweng nemlendirici krem cekirdim icinede azca zeytun yagi elave edirdim+pambiq corab geyinib yatirdim..cemi 3 gun edirsen sonra ayagin olur yumow yumow

sende her derde care var ))) alternativ hekimsen wink

Sitat: semaВ dagistanli
amma ele bele cay icmeyin keklikotulu naneli mexekli cay demleyin yanindada ag gilas veya ciyelek murebbesi ile

bunu bu vaxti men nece oxudum?! :n11:
Aya:)) | 26 yanvar 2013 13:16 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 239
faydali xeberdi tesk.
gulya20 | 26 yanvar 2013 13:05 | Status: Professional user | Şərh: 4 678
Lazimli xeberdi,tesekkurler.
Lola. | 26 yanvar 2013 12:25 | Status: Professional user | Şərh: 2 230
faydali xeberdi tewekkurler
seva85 | 26 yanvar 2013 11:00 | Status: Gümüş user | Şərh: 2 045
vaxtim olanda cekiren krem,tesekkurler
sema dagistanli | 26 yanvar 2013 01:28 | Status: Yazar | Şərh: 1 340
serh yazan her bir usere mineddarligimi bildirirem.Vilvete ise xususen tesekkur edirem xeberi redakte etdiyi ucun :n23:

bu melumatlara kicik bir elve edim belke isinize yarayan baxin gezmisiniz yorulmusunuz ayaqlarinia sisib agriyirşisti suyun icine 2-3 ede aspirin atin ve ayaqlarinizi icine qoyub cayinizi icin amma ele bele cay icmeyin keklikotulu naneli mexekli cay demleyin yanindada ag gilas veya ciyelek murebbesi ile yarim-bir saatkef edin ayaglarinizi qurulayib zeytun veya usaq yagi ile mir az masaj edin ve cobusdarinizi geyinin wink lezzet inan butun yorgunculugunuzu aspiringoturecek inanin .men arada edirdim indi ise krem veya yag goturub dusurem ayaglariminustune sutki surtesen . :n3:
Asya Qurbanova | 26 yanvar 2013 00:44 | Status: Gümüş user | Şərh: 715
maraqli melumata gore teskkurler.
Nurus. | 25 yanvar 2013 23:41 | Status: Brilliant user | Şərh: 6 982
Sekiller cox gozeldir xosuma geldi melumatlarda Sema tesekkur edirem
HEYATIM | 25 yanvar 2013 23:28 | Status: Professional user | Şərh: 2 110
təşəkkürlər maraqlı məlumat üçün